wiadomości nowy numer prenumerata kontakt minisquash okładka kupisz SquashClub wydania archiwalne filmy

zdrowie

Jak w zdrowiu przeżyć mecz squasha?
Przygotowanie przedtreningowe więcej

Twój cenny czas, twoja wyjątkowa dieta...
Wszyscy wiemy, że prawidłowe odżywianie to podstawa utrzymania zdrowia, witalności i dobrego samopoczucia. Niestety codzienne obowiązki sprawiają, że zapominamy jak wiel więcej

Dlaczego dochodzi do kontuzji?
Każdy, kto choć trochę zajmuje się sportem jako amator, lub jako kibic wielokrotnie spotkał się ze sformułowaniem, że ktoś „uległ kontuzji” lub „będzie miał przerwę więcej

Urazy sportowe w squashu
Squash jest najszybszym ze sportów rakietowych. W pewnych punktach różni się od innych gier tego typu. Przeciwnicy dzielą między sobą przestrzeń gry, a piłkę m więcej

Dieta odpowiednia dla squasha
Żywienie w sporcie – poszczególne składniki odżywcze   więcej

następna strona ››




squash club, czasopismo o squashu, squash magazine, squashplayer, Amr Shabana, Ramy Mohamed Ashour, Nikos Karampotis, gazeta o squashu